Célibataire depuis peu, vous venez d'essuyer une rupture. Ne souhaitant pas trop vous languir dans le célibat, vous êtes déjà à la recherche de nouvelles rencontres. Le célibat n’est en effet pas fait pour vous. Pour bien repartir dans une vie sentimentale, il est nécessaire de bien faire le deuil de sa précédente relation. Quel que soit le type de relation que vous envisagez, voici quelques règles de conduite qui vous aideront à repartir du bon pied. En premier lieu, dans le cas où c'est une relation sérieuse que vous recherchez, dès le début de la relation ne vous imaginez pas déjà en robe blanche, la bague au doigt, avec les enfants, le chien, etc. Prenez ce nouvel amour comme il vient, appréciez-le à chaque instant en toute décontraction sans trop vous focaliser sur la quête de l'âme sœur. Toujours ensemble, la liaison merveilleuse et durable dont vous rêviez tant s'établira petit à petit sans même que vous vous en rendiez compte. Notez qu'après une rupture, il est conseillé d'observer un temps de solitude et de réflexion pour que la relation suivante démarre sur de bonnes bases, avec un état d'esprit nouveau et prêt à accueillir un nouvel amour dans sa vie. D'autre part, l'on peut être tenté(e) de chasser à coups de fréquentations multiples les souvenirs persistants de notre ancien amour. Certes, il n'y a pas de mal à batifoler ici et là pour oublier une ancienne histoire, toutefois pour que cette attitude demeure saine, il convient de suivre certaines règles. Ne prenez aucun de vos copains de toujours, collègues ou équipiers sportifs comme nouveau partenaire, et encore moins l'un de vos ex petits amis. Choisissez plutôt une personne qui est capable de ne pas trop s'attacher à vous. Si vous le quittez au bout de 15 jours, vous n'aurez pas à vous culpabiliser puisqu'il aura très vite oublié votre courte histoire. Autrement, si vous voulez d’une histoire non sérieuse, dès le début de votre nouvelle relation, dites à votre partenaire ce que vous attendez de celle-ci. Même si votre précédente histoire vous a meurtri(e), n'en faites pas une raison pour vous amuser avec la sensibilité des autres. Votre partenaire vous en remerciera en lui évitant de souffrir dans le cas où il/elle espérait beaucoup de votre relation. Quelle que soit la nature de votre recherche : des rencontres rapides ou plus sérieuses, ne profitez pas de l'oreille indulgente ni de l'épaule accueillante de votre nouveau partenaire pour vous plaindre de votre ex. Evitez carrément d'en parler si c'est une relation sérieuse que vous envisagez avec ce dernier. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, faites-le plutôt auprès de votre meilleur(e) ami(e) ou bien d'un professionnel. Parler de ses blessures est parfois nécessaire pour guérir, toutefois votre partenaire n'est pas la personne adéquate pour cela. De plus, rappelons qu'il est préférable de faire table rase du passé avant d'entamer une autre histoire amoureuse. Enfin, évitez autant que possible les comparaisons. Si vous remarquez que votre conjoint actuel est nettement mieux que le précédent, gardez-le pour vous. Vous venez de le rencontrer et certainement, il a toutes les qualités qu'il faut. Et quand le temps passera, et que vous découvrirez ses petits défauts, comment réagirez-vous ? Maintenant si vous vous sentez prête à construire une vraie relation de couple, sachez qu'un couple ne se fait pas en un jour. La relation amoureuse est en effet le résultat d'un processus relativement long s’établissant en plusieurs phases. L'amour, principal ingrédient et à l'origine d'une relation amoureuse est un sentiment évolutif tout comme il peut diminuer. Au commencement, il y a l'éblouissement, une attraction réciproque et l'entente parfaite, une relation fusionnelle où chaque séparation est prise comme un grand chagrin. C'est le temps des certitudes, l'on est sûr(e) qu'il/elle est celui/celle qu'on cherchait depuis toujours. C'est l'amour passion. Cette phase d'amour fusionnel dure près de 3 années. Ensuite, les deux amoureux redescendent sur terre, et ressentent l'envie de sortir de leur bulle. A partir de là, la relation entre dans une autre phase : celle de la réalité. Si pendant ces premières années, partageant une vie commune, le couple ne voyait que leur ressemblance ou leur compatibilité, ce sont les différences qui vont être ressenties après ces années de passion. C'est la découverte des vraies personnalités de chacun et de soi-même, c'est-à-dire, nos traits de caractère que la vie de couple révèle à nous-mêmes. Pour bien passer ce cap de la relation amoureuse, il est important de savoir accepter les besoins d' « air » de l'autre en le laissant par exemple, sortir ou faire des activités avec ses amis. Certains voudront même partir à la recherche de nouvelles rencontres amicales. Pour cela, la communication est primordiale pour que le/la conjoint(e) comprenne que ce n'est pas un rejet, notamment lorsque celle/celui-ci se trouve encore dans la phase de l'amour passion. Enfin, en ayant surmonté ce cap, la phase de rapprochement caractérisée par une réelle envie de construire sa vie avec son partenaire, par la construction d'une maison à deux par exemple, verra la formation effective du couple qui dure.
